Vaincre la calvitie, un peu , beaucoup, passionnément? C'est possible | Coiffure | Mode

La calvitie peut se vaincre. Essayez d'abord ces remèdes de base...

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La calvitie touche presque 2 hommes sur 3. Les solutions pour la prévenir, la stopper, et même retrouver sa chevelure? Voici donc tout d'abord, quelques pratiques à éviter. L'alimentation à privilégier, les produits à choisir, soit côté shampoing, soit côté compléments alimentaires ou même médicaments....

Les pratiques à éviter ... Evitez les régimes drastiques, les brossages trop énergiques, les brushings fréquents à haute température, les colorations et décolorations. Ou les défrisages et permanentes qui effilochent puis cassent les fibres capillaires. Enfin, les gels et autres laques sont à bannir. Ils dessèchent ou font graisser les cheveux, ce qui les abîme. Non préférez, les massages du crâne à chaque shampooing pour favoriser la micro-circulation et assurer l’apport des micro-nutriments aux cheveux.

Une alimentation anti-chute! ...Une alimentation équilibrée renforce les cheveux, peut ralentir leur chute et favoriser la repousse. Misez sur les vitamines B5, B6 et H (dans les œufs, le poisson, la viande, les légumes verts, les fruits ou les germes de blé…). Optez pour les oligo-éléments et en particulier le zinc (fruits de mer, foie, haricots, céréales complètes, légumes secs, poissons, viandes…). Enfin, pensez aux acides aminés comme la cystéine par exemple (oeufs, produits laitiers...). Attention, si la calvitie est héréditaire, ce régime n'est en aucun efficace! L'alimentation n'est valable que contre une perte capillaire passagère.

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